Витамин D

Витамин Д был синтезирован и изучен в 20-30х годах ХХ века. Витамином Д называют несколько химических соединений близких по структуре и свойствам в организме: эргокальциферол (или витамин Д2) и холекальциферол (витамин Д3); Витамин Д относится к жирорастворимым витаминам, в организме образуется либо при облучении солнечным светом, либо с пищей. Кальциферол единственный среди витаминов, кто действует в организме как витамин, и как гормон.

Взаимодействие витамина Д

Для нормального метаболизма витамина Д в печени необходим витамин Е.

Препараты, понижающие уровень холестерина, могут нарушать всасывание витамина Д, поэтому его прием должен осуществляться в разное время с гиперлипидемическими средствами.

Стероидные гормоны, противосудорожные и некоторые противотуберкулезные препараты, синтетические слабительные, барбитураты, холестирамин, антациды, и спирт по разным причинам уменьшают эффективность витамина Д.

В свою очередь прием витамина Д может снижать эффективность сердечных препаратов, а в значительных дозах - приводить к дефициту железа. Витамин Д стимулирует всасывание в кишечнике магния и задерживает фосфор.

Главной функцией витамина Д считается обеспечение нормального роста и развития костей у детей, предупреждение рахита. У людей в зрелом возрасте витамин Д предупреждает остеопороз.

Кроме регуляции кальция в организме, витамин Д поддерживает уровень неорганического фосфора в крови, предупреждает слабость мышц, повышает иммунитет организма, оказывает влияние на клетки кишечника, почек и мышц, участвует в регуляции артериального давления и работы сердца.

Витамин Д необходим для функционирования щитовидной железы и нормальной свертываемости крови.

От витамина Д зависит усвоение кальция и магния, работа почек, восприимчивость организма к кожным заболеваниям и болезням сердца.

Витамин Д блокирует бесконтрольное размножение клеток организма, что делает его эффективным в профилактике и лечении онкологических заболеваний, усиливает работу иммунной системы и подавляет аутоиммунные процессы, что влияет на продолжительность жизни больных СПИДом.

Витамин D остеопороз, остеомаляция и  кариес

Без достаточного поступления в организм витамина D организм не может усваивать кальция из пищи вне зависимости от того, сколько кальция употребляется с пищей или в виде добавок. При низком уровне кальция в крови организм начинает забирать кальций из костей (зубов) для снабжения мышц (особенно сердечной мышцы) и нервной ткани.

В настоящее время, традиционно, препараты витамина D начинают назначать при установлении диагноза «остеопороз». Однако, профилактический прием витамина D совместно с кальцием, является профилактикой как постменопаузального (постклимактерического) так и сенильного (старческого) остеопороза.

При остеопорозе витамин D  достоверно увеличивает костную массу, снижая риск переломов костей. Нужно понимать, что остеопороз может возникнуть не только в пожилом возрасте и не только у взрослых.

Витамин D и сердце

В настоящее время исследуется антиоксидантная активность витамина Dи его влияние на работу сердечно-сосудистой системы. Известно, что при нехватке в пище витамина Dускоряется развитие атеросклероза.

Витамин D и рак.

Обследование пациентов с раком прямой кишки показало, что уровень витамина D в крови у них ниже, чем у здоровых людей. Мужчины, принимавшие большие дозы этого препарата имели наилучшие шансы избежать этой формы рака.

В странах, где солнца мало, а пища бедна витамином D достоверно выше уровень рака молочной железы.

Доказано, что витамин D уменьшает прогрессирование рака предстательной железы и может иметь важное значение в профилактике и лечении этого заболевания.

Витамин D и суставы

В одном из исследований было показано, что при нормальном уровне витамина D в крови замедляется прогрессирование остеоартрита коленных суставов. Однако прием витамина D не является профилактикой данного заболевания.

Сыворотка крови.

16 дней.

При передозировке витамином Д наблюдаются такие симптомы: 

• слабость
•  потеря аппетита
•  тошнота
• запоры
• диарея
• резкие боли в суставах
• головные и мышечные боли
• лихорадка
• повышение артериального давления
• судороги
• замедление пульса
• затруднение дыхания
• развитие остеопороза
• деминерализация костной ткани
• отложение солей кальция в органах, затрудняещее их функции

Симптомы дефицита витамина D

На ранних стадиях дефицит витамина Д проявляется в виде таких симптомов:

• потеря аппетита
• бессонница
• жжение во рту и в горле
• снижение веса
• ухудшение зрения

В дальнейшем наблюдается развитие остеопороза. А у детей это рахит, деформации позвоночника, задержка в росте и развитии.

Терапевт.