Назван главный враг любой диеты

04.12.2018, 17:35

Причиной провала любой, даже самой строгой, диеты может стать выпивка.

Специалисты из Университета Филадельфии уверяют, чтобы быстро похудеть при любом выбранном рационе питания, нужно строго-настрого отказаться от употребления алкоголя.

Диета. Рацион питания. Здоровое питание. Диетический рацион.

Ученые проанализировали данные 4 000 добровольцев, которые боролись с избыточном весом. Специалисты пришли к выводу, что даже небольшие «срывы» в воздержании от употребления алкоголя полностью уничтожают достигнутый благодаря диете эффект.

Диетологи подчеркивают, что на кратковременную потерю веса спиртные напитки имеют незначительное влияние. А вот в длительной перспективе его употребление наносит вред фигуре и способности ее эффективной коррекции.

Наиболее просматриваемые статьи: